网球
日历
一眼纵览你的网球生活全貌，训练、比赛、恢复、日程尽在掌握。
设计 灵感
借鉴 Garmin Body Battery 设计理念，以月视图为核心，将分散在各模块的数据汇聚成一张全貌图。
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四大 分析维度
训练总览
训练天数、总时长、击球数一目了然，颜色编码反映每天训练强度
训练天数统计
总训练时长
累计击球数
训练强度颜色编码
训练负荷
TRIMP 热力图直观展示训练负荷分布，ACWR 超标自动标注风险
TRIMP 热力图
ACWR 风险标注
负荷趋势曲线
过度训练预警
健康恢复
恢复值、HRV、RHR 多指标趋势追踪，帮你找到最佳训练时机
恢复值趋势
HRV 变化曲线
RHR 每日追踪
恢复状态评估
网球日程
约球、赛事、训练计划、俱乐部活动全部整合到日历中
约球安排
赛事日程
训练计划
俱乐部活动
日详情 钻取
点击日历上的某一天，展开详细卡片：训练数据、能量收支、恢复状态、日程安排
15
2026-03-15
Saturday
训练
正手 + 发球 90min
TRIMP
156
能量净值
-320 kcal
恢复值
72/100
约球
19:00 vs 张伟
HRV
45ms (↑3)
数据 聚合
散落在各模块的数据，按天聚合成统一视图
穿戴设备数据
心率、击球数、运动消耗自动同步
训练计划
AI 生成的每日训练任务和完成状态
约球匹配
已确认的约球时间、地点和对手
赛事信息
报名赛事的日期、轮次和结果
能量平衡
每日摄入/消耗和营养素数据
健康指标
RHR、HRV、恢复值等每日健康数据
多源数据 一日一卡
穿戴设备
Apple Watch / 华为手表自动同步运动数据和健康指标
训练计划
AI 训练计划当日任务、完成进度和训练质量
约球 & 赛事
今日约球安排、赛事轮次和历史对战记录
健康指标
RHR、HRV、VO2max、恢复值等核心健康数据
你的网球生活，一目了然
所有训练、比赛、恢复数据汇聚成一张日历，不再遗漏任何一天。