AI
雙人教練
兩位 AI 教練各有性格，24 小時線上，月費僅為真人私教一節課的十分之一。
認識你的AI 教練
小藍 Ace
活力、自信、進攻型。擅長發球策略、進攻突破和數據分析，用具體數字和挑戰目標激勵你不斷突破。
小綠 Match
沈穩、友善、可靠。專注底線技術、心理調節和恢復建議，善於給出可持續的訓練方案。
六大核心能力
個性化訓練計劃
基於 NTRP 水平、打法偏好和穿戴數據，AI 生成 4 週專屬訓練方案，每日拆解到具體練習。
AI 影片動作分析
上傳訓練影片，AI 逐幀分析握拍、揮拍、擊球點、步法和重心，生成視覺化深度報告。
穿戴數據解讀
自動同步 Apple Health / 華為運動健康數據，以教練口吻解讀心率、擊球數和訓練強度。
賽前戰術備戰
AI 根據你的歷史數據和對手資訊，生成賽前清單：熱身方案 + 戰術建議 + 心理準備。
即時網球問答
不限話題的網球知識對話，從裝備選擇到技術原理，像請教一位資深教練朋友。
健康數據同步
對接 Apple HealthKit 和華為運動健康，自動獲取 RHR、HRV、VO2max 等健康指標。
典型使用場景
新手首次使用
打開教練頁 → Ace 打招呼 → 選擇「生成計劃」→ 3 步設置目標 → AI 生成 4 週訓練方案 → 開始今日訓練
訓練後數據解讀
完成訓練 → 穿戴數據自動同步 → Match 主動提示分析 → 解讀心率與擊球數 → 給出恢復建議
動作糾正
錄一段正手影片 → 對 Ace 說「幫我看看正手」→ AI 逐幀分析 → 3 個改進要點 → 推薦針對性練習
賽前準備
對 Match 說「明天有比賽」→ 詢問對手資訊 → 生成熱身方案 + 戰術建議 + 心理準備清單
多源健康監測
融合穿戴設備和第三方健康平台數據，AI 教練為你提供全面的健康分析。
靜息心率 (RHR)
7/30/90 天趨勢追蹤，反映心血管健康狀態
HRV 心率變異性
RMSSD 指標反映自主神經平衡與恢復狀態
VO2max 最大攝氧量
評估有氧能力，iOS 原生 HealthKit 通道
恢復值評分
0-100 綜合評分，驅動「今日建議強度」
選擇你的教練，開始訓練
Ace 帶你衝，Match 陪你穩。兩位教練各有所長，隨時切換。