網球
日曆
一眼縱覽你的網球生活全貌，訓練、比賽、恢復、日程盡在掌握。
設計 靈感
借鑒 Garmin Body Battery 設計理念，以月視圖為核心，將分散在各模組的數據匯聚成一張全貌圖。
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四
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日
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四大 分析維度
訓練總覽
訓練天數、總時長、擊球數一目了然，顏色編碼反映每天訓練強度
訓練天數統計
總訓練時長
累計擊球數
訓練強度顏色編碼
訓練負荷
TRIMP 熱力圖直觀展示訓練負荷分布，ACWR 超標自動標註風險
TRIMP 熱力圖
ACWR 風險標註
負荷趨勢曲線
過度訓練預警
健康恢復
恢復值、HRV、RHR 多指標趨勢追蹤，幫你找到最佳訓練時機
恢復值趨勢
HRV 變化曲線
RHR 每日追蹤
恢復狀態評估
網球日程
約球、賽事、訓練計劃、俱樂部活動全部整合到日曆中
約球安排
賽事日程
訓練計劃
俱樂部活動
日詳情 鑽取
點擊日曆上的某一天，展開詳細卡片：訓練數據、能量收支、恢復狀態、日程安排
15
2026-03-15
Saturday
訓練
正手 + 發球 90min
TRIMP
156
能量淨值
-320 kcal
恢復值
72/100
約球
19:00 vs 張偉
HRV
45ms (↑3)
數據 聚合
散落在各模組的數據，按天聚合成統一視圖
穿戴設備數據
心率、擊球數、運動消耗自動同步
訓練計劃
AI 生成的每日訓練任務和完成狀態
約球匹配
已確認的約球時間、地點和對手
賽事資訊
報名賽事的日期、輪次和結果
能量平衡
每日攝入/消耗和營養素數據
健康指標
RHR、HRV、恢復值等每日健康數據
多源數據 一日一卡
穿戴設備
Apple Watch / 華為手錶自動同步運動數據和健康指標
訓練計劃
AI 訓練計劃當日任務、完成進度和訓練品質
約球 & 賽事
今日約球安排、賽事輪次和歷史對戰記錄
健康指標
RHR、HRV、VO2max、恢復值等核心健康數據
你的網球生活，一目了然
所有訓練、比賽、恢復數據匯聚成一張日曆，不再遺漏任何一天。